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小瓢虫胡萝卜苹果泥的做法

2019-04-09 11:08:38 | 来源: 热菜

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

小瓢虫胡萝卜苹果泥的简介:  小瓢虫,真美丽,身上穿件花花衣。 数数它有几颗星?一二3四五六七。 小瓢虫,真卖力,1飞飞到棉田里, 专抓蚜虫当点心,乐得棉桃笑眯眯。

看到瓢虫我就想起我那可怜的薄荷,每年从家里移过来一棵,长没几天就全是蚜虫,把薄荷的叶子一点点的给整枯萎了,各种办法都不管用,但是真的想抓几只瓢虫来,可是又怕在屋里到处飞,所以今年都没敢养薄荷了。

胡萝卜含有大量胡萝卜素,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;

胡萝卜含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;

维生素A是骨骼正常生长发育的必需物资,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;

胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的进程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;

小瓢虫胡萝卜苹果泥的食材:  主料:  胡萝卜100g   辅料:   苹果30g   小瓢虫胡萝卜苹果泥的做法图解步骤:  1.准备好食材。

2.苹果和胡萝卜上锅蒸熟。

3.苹果打成泥。

4.胡萝卜也打成泥。

5.将胡萝卜泥在盘子里堆一个椭圆形。

6.用苹果泥抹在前端头部,后面画一道做翅膀。

7.上面用苹果泥点缀出瓢虫的点。

家常美食网小贴士:  TIPS:

比较小的宝宝吃的时候要打得细腻一点,并保证这两种辅食宝宝之前均吃过没有任何不适状况,较大的宝宝为了锻炼咀嚼功能可以磨得粗一点带有颗粒状。

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