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2019-02-05 14:41:16 | 来源: 菜谱

【分享美丽】运动减肥季_好好生活_好豆

看看这个是什么。答对了,是跳绳哦。

从没想过减肥这件事跟小二有关。小二身高165cm,上学的时候是96斤,毕了业也在100斤左右排徊。结婚已后最高纪录是126,也还在正常范围之内。直到前天,去医院检查,查出了轻度的脂肪肝。虽然医生说问题不大,可小二还是有点小担心。问医生怎么办,医生说多锻炼吧。医生的话还是要听的。这不就白发也一天天见长买了个跳绳,加强锻炼吧。顺便减一下肥。小二的腿和胳膊还可以。就是腰部很肥。

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好象说这是最难减的一种肥胖方式。不管怎么说,坚持锻炼吧。减肥,增强体质一个都不能少。

今也就是坚持不懈天早晨,小二去了楼下的小广场,第一次开始跳绳。小广场上还有健身器。跳累了可以健身。这一跳还发现真是不行了,年轻的时候身轻如燕,一跳觉得身体很轻便呢。现在觉得自己好笨呢,身子往下坠了,要是再不锻炼,就更不行了。跳了一会儿,玩了一会儿健身器。小三下来,小二还给他表演了跳花样,小二至今还会跳拧麻花的。小三都不会,以为自己很笨了,没想到还有更笨的。又跳了一会儿,大约半个小时吧,就上楼了。下次要带个,计一下时,要不然没有个时间,跳一会儿就不想跳了,达不到效果。

不知道还能坚持多久,尽量坚持吧,保持好身材,做个美厨娘。

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