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喝醋能降血压吗吃醋可促使血压降落

2019-05-14 16:35:19 | 来源: 菜谱

1 : 吃醋可促使血压降落

本报讯 据《老年文汇报》报导,研究表明,“醋”有8大防病保健功能:

1、消除疲劳:醋有分解疲劳物资之1乳酸的作用,还可阻碍乳酸的产生。

2、强力杀菌:几近所有有害细菌,在醋中放置30分钟以上都不能生存。

3、降血压:醋在人体内具有增进排钠,改良代谢的作用。从而使血压降落,特别是能下降舒张压。

4、避免食盐过量:醋能减少身体对食盐、酱油的摄取,是血汗管疾病患者的最好食品。

5、解酒或防醉:饮酒同时喝醋可避免喝醉。

6、帮助钙吸收:钙与醋同用时,钙与醋酸结合,会成为对身体极有益的醋钙。

7、使维生素C易吸收:维生素为强酸,在有酸的情况下不容易被破坏。醋为酸性,所以烹调含有维生素的食品时加适当醋,可使维生素C不被破坏,提高维生素的吸收率。

8、增强肌体免疫力:动物实验发现,醋能使血液中的抗体增加,对抗病防病能力的提高有益。2 : 喝醋能降血压吗 醋泡花生米降血压的做法

对南方人来讲,醋是比较少用到的调味料。但是,南方人可千万别忽视醋的养生保健价值呢!

作为1种常见的调料,醋不但能够起到开胃促消化的作用,喝醋还有甚么样的好处?喝醋能降血压吗?

据专家研究实验发现:每天饮用20毫升左右果醋的高血压患者在两个月后的测血压结果中显示比喝果醋之前降落了20毫升汞柱。另外,每天喝1小杯醋,还能抑制糖尿病患者血糖的上升。

专家建议:不论是是高血压患者还是糖尿病患者,在平时的饮食中应减少食盐的量、而是多用醋做调味料。但醋也不可过量、过浓,最好稀释后食用。

醋泡花生米的做法:

注:生、熟花生米都可(生的连皮吃效果更好)。

花生去壳后,勿剥去红衣,放入碗中,倒入适当米醋没过花生。浸泡约1周后,每天早晚各吃10颗花生。若血压稳定降落后,可隔日服用。

醋泡花生米能够起到软化血管的作用,还能减少大龄人群胆固醇的堆积,对人体非常有好处。但大家在食用后1定要及时漱口,否则有损牙齿。

对高血压降压有好处的还有玉米须泡水。

3 : 肾兰花能长时间泡水喝吗?它是不是可降血压、

肾兰花能长时间泡水喝吗?它是不是可降血压、降血脂?

其他情况:吃降压药卡托普利,每天早上1片

参考建议:病情份析:肾兰花可否长时间泡水喝,主要是看是不是对症,对症就能够喝,尿少水喝多了就浮肿,是肾功能不好。

指点意见:尿少水喝多了就浮肿 ,是肾功能不好。肾兰花,着名玉兰花,具有祛风散寒通窍、宣肺通鼻的功效,对水肿没有疗效,所以喝了没有用。建议去医院看看。

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