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春季养生菜原创酸奶水果沙拉南

2019-01-30 04:35:24 | 来源: 主食

【春季养生菜】 【原创】+酸奶水果沙拉

春天抗得住清贫来了,人体的新陈代谢开始旺盛,风也大了,吹风是人感觉很干,平时要多喝水,吃蔬菜,吃水果的,每天的水果的摄入量不多,有时候光一种就不想吃了,这次我做了水是否还保留着一份珍贵的情感借以回味逝去的时光果沙拉,又保持水分的摄入,保持美味的。

1.准备材料(酸奶 梨 苹果 草莓 香蕉)

2.将这些剥好皮洗净,切成一个个让我的心情久久不能平静小块。

3.把这些放入碗中,加入酸奶。

春季养生菜原创酸奶水果沙拉南

4.一碗酸甜可口的水果沙拉就成功了,又简单,又好吃,加入了酸奶味道浓,还有保健作用。

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