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香蕉鸡蛋饼的做法

2019-02-03 13:22:31 | 来源: 饮品

香蕉鸡蛋饼的原料:香蕉一根,牛奶,自发粉;

香蕉鸡蛋饼的配料:鸡蛋,糖;

香蕉鸡蛋饼的做法:

1、材料简单;

2、准备就绪(蛋,奶,糖的份量随个人喜爱合理加入,自发粉约二两);

3、在粉浆中的一角摆入几片香蕉;

4、合起来慢火两边煎熟透。

家常菜做法大全温馨提示:

1、用面粉也可以,不过自发粉做起来较松软

2、做糊糊的时候要加适量的水,根据实际情况和个人口味加多加少。

3、烧东西的时候一定要专心,不能1心2用,否则就会出现煎焦的后果。(不过焦了的也蛮好吃大,呵呵)

4、如果家里有煎爱蛋用的那种器具的话,也可以煎出不同形状的蛋饼啦。

健康提示:

香蕉是淀粉质丰富的有益水果,(因此不宜多吃,容易发胖)而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据热者寒之的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

食物相克:

牛奶:

牛奶忌果汁/果汁能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养;

牛奶忌橘子--刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻;

牛奶忌香蕉--同食易产生致癌物;

牛奶忌韭菜―牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,会影响钙的吸收;

牛奶忌米汤--导致维生素A大量损失;

牛奶忌钙粉--牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收;

牛奶忌酸性饮料--凡酸性饮料,都会使牛奶的PH值下降,使牛奶中的蛋白质凝结成块,不利于消化吸收;

牛奶忌巧克力--牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯,腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢;

牛奶忌药物--降低了药物在血液中的浓度,影响疗效;

牛奶忌菜花--菜花所含物质影响钙的消化和吸收;

牛奶忌菠菜--同食会引起痢疾;

牛奶忌红糖--使牛奶的营养价值大大降低;

牛奶忌生鱼--同食会引起中毒。

香蕉:香蕉不宜与芋头、红薯同食。

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