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白领养生和新疆米粉相媲美鸡肉拌土豆粉营养的

2019-02-01 07:34:17 | 来源: 西餐

【白领养生】和新疆米粉相媲美鸡肉拌土豆粉_营养健康_好豆

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   新疆的炒米粉、拌米粉是新疆人的最爱,家喻户晓、人人皆知,也是横扫天际新疆人的快餐。尤其是新疆女人的最爱。不管大小的米粉店,都是女人最多。这个炒米粉也是让游子思念家乡的的味道。大凡去内地的新疆游子,无论是美女还是帅哥,都对炒米粉念念不忘。

    因此,我做了新疆炒米粉的菜谱,流览量也是别的菜谱望尘莫及的,居然达到了十几万。看这菜谱的大多数都是新疆的游子们。有的在南方城市,想念家乡了,就用炒米粉来慰籍思念之情。有都没有真正享受过他们热切盼望的幸福的在北方,可是那些城市没有米粉,就是想吃也因为买不到米粉也遗憾。为此好多游子们找到我,让我给他们邮寄新疆的米粉,但是新疆的米粉大多数都是散包装的米粉,既然有也是是大包装的米粉,再加上新疆路途遥远,邮寄的费用远远超过米粉的费用,也就只好作罢。

   后来,我告诉那些游子们,可以在络里购,有新疆人在淘宝上卖米粉,就是价格高一些。那些游子都纷纷建议我开店,卖一些新疆的特产和新疆的美食食材,他们都说,我买的食材他们都相信是新疆味道的,因为我自己做的新疆菜都是很正宗的,给了他们很多的帮助,也学会了家乡的饭菜,厨艺大长,在同学朋友面前,经常显摆新疆菜的,都得到了好评,原来新疆菜竟那么多那么好吃!

   这次的创意的鸡肉拌土豆粉,就是特意给那些城市里没有卖米粉的游子们创意的,没有米粉可以用土豆粉代替,这次也把酱料也改进了不少,用了四酱,这种做法也是现在米粉店里很常见的做法,新疆的炒米粉、拌米饭也是在不断的改良中,味道越来越好,还可以加一些酸豇豆和泡包包菜一起拌着吃的,这种吃法现在最流行了。     鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等。

白领养生和新疆米粉相媲美鸡肉拌土豆粉营养的

主料:土豆粉、鸡肉辅料:植物油、豆瓣酱、番茄酱、甜面酱、黄豆酱、大葱、姜、花椒粉、辣皮子、胡椒粉、味精、香菜、炸黄豆、香醋做法:1、把土豆粉用开水煮10分钟左右捞起,过凉水捞起,鸡肉剁成肉末,葱姜洗净切末,辣皮子用热水侵泡两分钟捞起切末,香菜洗净切末2、 热锅凉油,油热7成下,辣皮子、葱姜翻炒出香味,加豆瓣酱、番茄酱、黄豆酱、甜面酱翻炒均匀出红油,加鸡肉末、花椒粉翻炒出香味3、加少许水中小火熬制酱味浓郁,加胡椒粉、味精翻炒均匀4、 把土豆粉用开水烫热捞起装碗,加熬制好的鸡肉酱、炸黄豆、香醋、香菜末即可

土豆粉一定不能煮的太软,还要再次下开水里焯烫的,既然人生给我们诸多考验拌的时候可以加红油一起拌的 鸡肉也可以还成牛肉的,要是喜欢吃特辣的,可以加粗辣椒粉一起炒出红油辣味

菜谱链接:

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